प्रस्तावना
जर तुम्ही लोकांना विचारले , तुम्हाला कशाची भीती वाटते? बहुतेक लोक म्हणतील, मी अजिबात घाबरत नाही. पण हे उत्तर पूर्णपणे खरे नाही. पाहिले तर भीतीचे अनेक प्रकार आहेत. पण, या पोस्ट मध्ये आपण फक्त ध्येयाच्या वाटेवर येणारी भीती आणि त्या भीतीतून कसे बाहेर पडायचे हे जाणून घेणार आहोत.
भीती म्हणजे काय?
तसे भीती नावाची कोणतीही गोष्ट नाही, ती फक्त आपल्या मनात घडते, भीती ही खरं तर काल्पनिक गोष्ट आहे आणि जे प्रत्यक्षात घडत नाही त्यापासून काय घाबरायचे.
भीतीचे दोन प्रकार आहेत-
१. सकारात्मक भीती
सकारात्मक भीती ही अशी भीती आहे ज्याची आपल्याला भीती वाटली पाहिजे. उदाहरणार्थ, परीक्षेत नापास होण्याच्या भीतीने अभ्यास करणे, अपघाताच्या भीतीने दुचाकी काळजीपूर्वक चालवणे इ.
२. नकारात्मक भीती
नकारात्मक भीती ही अशी भीती आहे की आपण कधीही घाबरू नये, अशी भीती जी आपल्यासाठी कोणत्याही प्रकारे योग्य नाही. उदाहरणार्थ, अपयशाच्या भीतीने प्रयत्न न करणे, गर्दीत जाण्याची भीती, अंधाराची भीती इत्यादी. नकारात्मक भीती हे भ्याडपणाचे लक्षण आहे, त्यामुळे अशा भीतीला कधीही घाबरू नये.
नकारात्मक भीतीचे दुष्परिणाम
ही नकारात्मक भीती अशी भीती आहे जी आपल्याला कधीही पुढे जाऊ देत नाही. आपल्या आतल्या नकारात्मकतेमुळे आपण इच्छा असूनही काहीही चांगले विचार करत नाही, तर आपल्या भीतीमुळे आपण फक्त आपल्याबद्दलच वाईट विचार करतो. त्यामुळे आपण डिप्रेशनमध्ये जातो, खोटं बोलू लागतो आणि खरंही बोलत नाही, आपला मुद्दा कोणासमोर ठेवू शकत नाही, आयुष्यात कधीही पुढे जाऊ शकत नाही आणि गर्दीचा एक भाग राहतो. या सगळ्यांमुळे आपण आपला आत्मविश्वास गमावून बसतो.
टीकेची भीती
लोकांच्या मनात टीकेची भीती कुठून आली, याबद्दल काही सांगता येत नाही. पण, टीकेची ही भीती बहुतांश लोकांच्या मनात कायम आहे. आणि कोणीही सांगणार नाही, त्याला टीकेची भीती वाटते. टीकेची ही भीती ही ध्येयाच्या वाटेवरील सर्वात मोठी समस्या आहे. आणि या समस्येमुळे बहुतेक लोक त्यांचे ध्येय गाठू शकत नाहीत.
ध्येय अर्धवट सोडा, किंवा ध्येय गाठण्यासाठी सुरुवातही करू नका. मी ध्येय गाठेन की नाही, अशी भीती त्याला वाटते. ध्येय गाठले नाही तर लोक काय म्हणतील. त्याचा स्वतःवर विश्वास नाही. त्याला फारसे माहीत नाही, त्याची क्षमता अमर्याद आहे.
इतर प्रकारची भीती
तुमचा कम्फर्ट झोन सोडण्याची भीती वाटते. ध्येय साध्य करण्यासाठी कठोर परिश्रम करावे लागतात, त्या कष्टाची भीती असते. सर्व सुखसोयी सोडून झोपायला घाबरतात. माझ्या प्रिय मित्रांनो, जर तुम्हाला आयुष्यात खरोखर काही करायचे असेल. यश हवे असेल तर खूप त्याग करावा लागेल. तरच यश मिळेल.
मनात बांधून ठेवा, त्याला समजावून सांगा. तुम्हाला यश हवे असेल तर ध्येय ठेवावे लागेल. म्हणून तुम्हाला स्वतःबद्दल वाईट वाटणे थांबवावे लागेल. तुम्ही स्वतःला सबबी देणे बंद केले पाहिजे. जर तुम्ही यासाठी तयार असाल तर तुम्ही खूप पुढे जाल. आयुष्यात तुम्हाला कोणीही रोखू शकत नाही. कारण आपण स्वतःलाच थांबवत असतो.
भीती मुळे होणारी वैयक्तिक हानी
व्यक्तीमध्ये भीतीमुळे, मग ती टीकेची भीती असो किंवा कोणत्याही प्रकारची भीती. याचा व्यक्तीवर खूप वाईट परिणाम होतो. आणि या भीतीपोटी तो आयुष्यात कोणत्याही क्षेत्रात पुढे जात नाही. आपल्या जबाबदारीपासूनही पळ काढतो.
भीतीचा माणसाच्या मनावर इतका वाईट परिणाम होतो. म्हणजेच तो आपली कल्पनाशक्ती गमावून बसतो. भीतीमुळे त्याचा आत्मविश्वास आणि उत्साह कमी होतो. तो आयुष्यात कोणत्याही गोष्टीबद्दल उत्साही होत नाही. त्याची निर्णय घेण्याची क्षमता कमी आहे. त्याचे व्यक्तिमत्व ढासळू लागते.
स्वतःवरचा ताबा हळूहळू संपतो. आत्म-शिस्त बंद पडते. एकाग्रता कमी होते, इच्छाशक्ती नष्ट होते. या कारणांमुळे, माणूस स्वतःच त्याच्या आयुष्यात दुःख, संकट, अपयशाला आमंत्रण देतो.
भीतीमुळे होणाऱ्या वैयक्तिक हानीबद्दल अजून बरेच काही लिहिता येईल. पण मला आशा आहे की, जे लिहिले आहे त्या आधारावर तुम्हाला भीतीमुळे होणारे वैयक्तिक नुकसान समजले असेल.
भीतीवर मात करा
भीतीवर मात करण्यासाठी एक छोटासा सल्ला आहे. तुमचे दैनंदिन नियोजन इतके व्यस्त करा की तुम्हाला घाबरायला वेळच मिळणार नाही. असे नियोजन केल्यास. त्यानुसार, जर तुम्ही दररोज त्या योजनेचे अनुसरण केले तर काही दिवसांनी तुम्हाला ते जाणवेल. तुमची भीती कमी होत आहे, कारण तुमच्या योजनेचे पालन करणे तुमच्यासाठी आता अधिक महत्त्वाचे आहे.
भीती स्वीकारू नका
भीती अनेक स्वरूपात येते. त्याची भीती कायम ठेवण्यासाठी तो तुम्हाला घाबरवत राहील. जेव्हा आपण त्याला येऊ देतो तेव्हाच भीती आपल्या आत येते. ज्या वेळी तुम्हाला भीती वाटते त्या वेळी त्या गोष्टीच्या अगदी उलट विचार करा किंवा त्या गोष्टीच्या वाईट परिणामांचा विचार करा. असे केल्याने तुम्हाला समोरासमोर भीतीचा सामना करावा लागतो. त्याच्या डोळ्यात बघून भीती कमी करता येते.
निष्कर्ष
तर मित्रांनो, तुमची भीती तुमच्यापासून दूर जाण्यासाठी हे काही खास मार्ग आहेत, मला आशा आहे की तुम्हाला आमचा हा लेख आवडला असेल, भीती कशी दूर करायची, आणि तुम्हाला ते चांगलेच समजले असेल, जर तुम्ही या पद्धतींचा अवलंब केला तर मग काय? मी तुम्हाला एवढेच सांगू इच्छितो की प्रत्येक माणसाच्या आत एक भीती असली पाहिजे आणि ती भीती म्हणजे वाईट गोष्टी न करण्याची भीती. ही भीती प्रत्येक माणसाच्या आत असायला हवी, तरच आपला देश सर्व प्रकारच्या दुष्कृत्यांपासून मुक्त होईल.
आशा आहे, जर तुम्हाला आमचा हा लेख आवडला असेल तर तुम्ही हा लेख तुमच्या मित्रांसोबत शेअर करा आणि आम्हाला कमेंट बॉक्समध्ये कमेंट करा. आमचा हा लेख तुम्हाला कसा वाटला ते सांगा? धन्यवाद.
